藤黄のガルシニア エキスは最も新しく、最も減量サプリメントについて話されています。研究者は、ダイエットや運動もせず体重を失うことができます魔法の有効成分ができる状態します。ガルシニアは、アジア ・ インドへのネイティブであるタマリンド果実の分類名です。果実の肌はヒドロキシクエン酸 HCA は、ブロックの形成の脂肪、体脂肪の除去と飢餓の抑制によって重量の軽減と支援を頻繁に呼び出されるから成っています。
植物とその果実は、数年間しっかりと消費されている、授乳している人の人や妊娠中の HCA suplement を取るべきではないです。また、インシュリンや glyburide 糖尿病患者は血糖値で危険なドロップを引き起こす可能性があることを考える HCA サプリメントを飛び出る前に、医師と話し合うべきです。そして HCA は、損傷筋の劣化などの副作用の危険性を高めることができますので、医師と話すべきスタチンを取るそれらが HCA より低いコレステロールを助けるかもしれない、です。最後に、すべての栄養補助食品と同様に、HCA が評価されていません安全性または有効性のために FDA によって。
ガルシニア HCA の少なくとも半分を見つけようとします。各食事の前に 500 〜 1000 mg を取るし、取る全体的な 1 日 3000 mg を超えないことを確認してください。
確かに、単独の HCA のサプリメントの摂取はポンドをドロップする助けることはないです。しかし健康的なダイエット計画とのルーチンワーク アウトと連携して、研究は魅力的な表示されます。実際には、HCA 補足を受けた最近の調査で個人約 4 ポンドを失った毎月、通常。
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