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Glucomanano, um tipo de fibra solúvel em água que vem geralmente a partir da raiz seca da planta konjac, é utilizado pelo mercado de alimentos como um agente espessante. No entanto, os suplementos glucomanana são igualmente utilizados para outros fins. Por exemplo, eles podem ajudá-lo a emagrecer e reduzir a glicose no sangue e os níveis de colesterol, de acordo com um estudo divulgado no "The American Journal of Clinical Nutrition" em Outubro de 2008.
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Estes sistemas são acreditados para ser assim como os resultados de outras fibras solúveis na gestão peso. No entanto, glucomanano é diferente a partir de várias outras fibras solúveis, uma vez que também é moreviscous, que faz com que seja especificamente eficiente.
De acordo com as evidências, glucomanano é um suplemento para perda de peso eficiente. No entanto, mesmo que com praticamente qualquer tipo de técnica de perda de peso, ele não funciona em reclusão. O único método conhecido para reduzir o peso na longa duração, está fazendo uma modificação permanente no seu modo de viver. Glucomannan poderia ajudar maquiagem que menos complicado, no entanto, não vai funcionar qualquer maravilhas por conta própria.
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