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ガルシニアは、広範な東南アジア、アフリカ、インドで栽培同様に今しているインドネシア ネイティブ植物です。このカボチャのようなフルーツは、HCA (Hydroxicitric 酸) で読み込まれます。特に干物、加工するときのフルーツのスキンは、この全能の脂肪ブロッカーの大きな金額を含まれています。

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ガルシニアのしくみ

果実の肌、ヒドロキシクエン酸 HCA のアクティブなコンポーネントが脂肪燃焼を後押しあり研究に食欲を削減します。それはあなたの体に脂肪を利用したクエン酸リアーゼと呼ばれる酵素をブロックに表示されます。それはまたすることができる脳の化学物質のセロトニンのレベルを上げる以下の空腹を感じる。

実際の重量削減結果が顕著なではないです。肥満のジャーナルで公開されたレビューは、研究にガルシニアを取った人がそれをしていない人より約 2 ポンドを失ったことを発見しました。お客様に確認のための言うことができるない、サプリメントのため体重減少しました。研究の人々 は一般的に続いて低カロリー ダイエット andexercise プログラムからかもしれない。良い研究は、人々 が体重の多くを失う場合 HCA が本当に役立ちますを発見し、それを維持する必要です。

2 型糖尿病および高コレステロール血症のガルシニア

ガルシニアは体がブドウ糖を使用するより簡単にすることができる、砂糖エネルギーのあなたの細胞を必要とします。1 つの調査でガルシニアを得たマウスしなかったマウスより低インスリン レベルを持っていた。軽量化、糖尿病を持つ人々 がそれで興味を持っていることのほかに、もう一つの要因であります。ただし、あなたの血糖値 medicationto コントロールと共にガルシニアを取っている、あなたの血糖値が不安定低得るかもしれない。

いくつかの研究は、そのガルシニアことも improvecholesterol レベル、トリグリセリドと LDL (悪玉コレステロール) を下げると HDL (「大きい」コレステロール) を上げることを発見しました。 しますしかしあなたはあなたのコレステロールの処方箋にいる場合はそれを使用しないでください。

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